Douleurs dans les muscles du haut du dos et des épaules

Voici ce que j’écrivais en commençant un article qui traitait du piège des explications rapides lorsqu’on souffre du cou ou des épaules :

« Vous avez mal dans le cou, dans les muscles des omoplates, dans les muscles des épaules. Vos amis et vous-mêmes pensez que ces muscles sont responsables de ces douleurs :
« C’est normal que tu aies mal, regarde comme tu es contracté ! Relâche-toi… » Cela semble évident…
Mais c’est un piège… Il faudra répondre à la question suivante pour sortir de cette évidence :
Souffrons-nous parce que nous sommes contractés, ou parce que des structures que nous ne connaissons pas (et que nous ne sentons pas) provoquent ces douleurs et ces contractures ? »
 http://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies_1_le-piege/

Depuis plus de 50 ans, la Médecine Orthopédique Générale met en garde : beaucoup de  douleurs et de « contractures » sont projetées  !

Voir : http://www.ombregt.be/frans/sch01239.htm
( les douleurs projetées sont, en fait, des erreurs cérébrales comme la douleur du bras gauche lors d’un infarctus du myocarde)

La Médecine Orthopédique Générale selon Cyriax a démontré que le muscle trapèze est une victime d’un trouble de structures profondes que le praticien doit identifier et tenter de traiter.
Et que le massage de ce muscle (en particulier, car on pourrait en citer d’autres) ne sert à rien (d’un point de vue thérapeutique).

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Dans « Cervicalgies_le piège », j’écrivais :
Voici le geste typique de la personne qui ressent des douleurs dans le cou et le trapèze, qui sent que ses muscles sont contracturés et qui aimerait les détendre.

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En réalité, cette personne est victime (entre autres) de la poussée du disque (insensible) sur le ligament postérieur et la dure-mère (très sensibles).
L’inflammation des articulations cervicales peut provoquer les mêmes douleurs (projetées) aux mêmes endroits.

La douleur superficielle est  la conséquence de la souffrance d’une structure profonde que le patient ne connait pas (ne sent pas, d’ailleurs).

douleurs projetées cervicales

La « douleur projetée » est bien connue du public en cas d’infarctus du myocarde ou de « pierres au rein », mais beaucoup moins en orthopédie générale alors que la physiologie et la mécanique ont démontré ces mécanismes au milieu du XX° siècle !!!

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Les muscles trapèze et les muscles du haut du dos, bien que douloureux, ne présentent aucune pathologie.

Récemment je fus interpellé par un long protocole d’une échographie très détaillée du trapèze et des muscles de l’omoplate.
Le radiologue concluait qu’il n’avait trouvé aucune pathologie musculaire, mais sa recherche approfondie me laissa perplexe :
Les scientifiques auraient-ils découvert des pathologies de ces muscles que ce radiologue aurait pu chercher et trouver ?
Fallait-il remettre en question l’idée selon laquelle les douleurs du trapèze ne constituent qu’une erreur cérébrale ?
Toutes ces questions me taraudaient d’autant plus que ce radiologue est très expérimenté, qu’il est très bien équipé et qu’il se tient au courant de toutes les nouveautés…
Je décidai donc de lui téléphoner pour faire le point.

Et à toutes mes questions, il me répondit simplement que les scientifiques n’avaient rien mis de nouveau en évidence, mais qu’il avait exploré ces muscles parce que le médecin avait insisté (le patient, très plaignant au niveau de ces zones, était persuadé que ces muscles étaient déchirés ou très enflammés.)

L’ancienne explication reste d’actualité :

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Il n’y a donc (jusqu’à preuve du contraire) aucune pathologie de tous ces muscles que vous désignez par ce geste :

Capture d’écran 2013-10-06 à 11.11.09

Alors…
Comment vous soulager ?

Au risque de me répéter (voir : http://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/), il faut :

- identifier la cause de ces douleurs et de ces contractures (que vous sentez et que vous montrez)
– tenter de soigner les causes
– expliquer aux patients ce qui pourrait provoquer les rechutes (l’immobilité, les étirements, les positions extrêmes, l’idée de détendre ces muscles…)

Ces muscles (en particulier le trapèze) étant victimes de « bombardements » réflexes chroniques (de jour comme de nuit) à partir de structures profondes qui souffrent, ces muscles s’asphyxient, s’acidifient (acide lactique) et perdent de leur tonicité (leur santé).

De plus, l’idée même de les détendre les fragilise encore plus et accentue la tendance naturelle des épaules à « s’effondrer ».

C’est pourquoi il faut proscrire :

Capture d’écran 2013-10-03 à 09.29.42

Arrêtez-donc de masser ces pauvres muscles trapèzes et arrêtez de les étirer !

Beaucoup de lecteurs m’ont demandé de préciser les raisons profondes qui me permettent d’affirmer de telles choses (qui se pratiquent encore si souvent) : précisions voir ici.

Donc : les épaules descendront…,  avec le temps ! A cause des conséquences des contractures projetées, du vieillissement et de la pesanteur. a cause des étirements et des massages !

Arrêtez-donc d’accélérer le vieillissement de vos épaules !

Que faire quand votre thérapeute a trouvé, compris et traité les causes de vos douleurs ?

-Changer souvent de position pour éviter que les structures profondes (les articulations cervicales) ne souffrent à cause de l’appui prolongé.
-Réaliser régulièrement  de puissantes contractions pour réoxygéner les muscles et leur redonner du tonus (surtout dans notre vie moderne où les muscles des épaules ne travaillent presque plus) .
Or c’est exactement ce que chacun faisait spontanément à l’école, au cours d’un repas interminable ou même -oh, sacrilège- à la messe !

Capture d’écran 2013-09-27 à 13.36.07 « On » nous a dit que ces gestes étaient impolis…

Mais aujourd’hui, alors que la majorité des humains (occidentaux, en tout cas) passe son temps assis sans solliciter ces muscles, il faudrait changer les normes et inciter, dès l’enfance, à réaliser régulièrement ces gestes qui, somme toute, sont naturels.

Remarque : « on » dit qu’on s’étire, mais en réalité on réalise une contraction très intense des muscles qui élèvent les épaules !!!

Et le massage… Ce fameux massage des trapèzes ! Faut-il le proscrire ?
Bien sûr que non. Il est bien agréable !

Mais il sera vraiment utile quand on aura accepté que la détente permanente des trapèzes (et des muscles des épaules et du cou) est, à long terme, toxique.

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« La loi de la pesanteur est dure, mais c’est la loi » Brassens

Le massage du trapèze (des muscles des épaules et du haut du dos) est donc utile pour obtenir un bien-être temporaire, mais il n’est pas thérapeutique.

Alors, massez-vous les uns les autres… Comme vous voulez, comme vous le sentez, à l’endroit que vous désirez…. Sans illusion thérapeutique… Vous n’avez besoin d’aucune formation pour cela ni de kinésithérapie.

ET soyez très « impolis » sans complexe… Les autres vous envieront d’abord et vous imiteront ensuite !

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Pour tenter de conserver

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:oops:

Comme d’habitude, vous pouvez m’interpeller ou réagir, je prendrai le temps de vous répondre.

ZONES DOULOUREUSES

LE DÉSARROI DES DOULOUREUX

POURQUOI NE FAUT-IL PAS MASSER OU ÉTIRER LES MUSCLES DU HAUT DU DOS ?

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67 commentaires sur “Douleurs dans les muscles du haut du dos et des épaules

  1. souvignet jérôme dit :

    Bonjour,
    Dans l’attente de votre réponse et de votre avis sur mes symptômes (message précédent)
    Je précise que j’ai toujours c’est douleurs aux trapèzes et une fatigue permanente très pénible
    Mais j’ai de plus en plus mal aux yeux (comme si j’avais les yeux très fatigués) avec une sorte hypersensibilité à la lumière
    Pourtant les vu 2 ophtalmos sans diagnostique et 15 séances chez un orthoptistes sans amélioration
    Je pense que c’est problèmes aux yeux sont lié avec mes douleurs au cervicales/ trapèzes et cet état de fatigue, qu’en pensez vous?
    Jérôme

  2. Jérome dit :

    Bonjour M SEGHIN

    Je me permet de vous contacter pour avoir votre point de vue et quelques conseils pour soulager mes problèmes de santé.

    Je suis un jeune homme de 25 ans, sportif, corpulence normale (mesurant 1m83 pour 70kgs).

    Je souffre depuis environ 3 ans de douleurs cervicales, trapèzes, douleurs aux yeux et un état de fatigue générale.
    Les douleurs sont présent du matin au soir en continu, avec des moment de douleurs plus intense.

    Aujourd’hui je suis épuisé par cet état de santé, et mes nombreuses consultations chez divers spécialistes n’ont toujours pas permis d’établir un diagnostique claire.

    C’est problème de santé sont venu doucement avec le temps, avant je pratiquais beaucoup la course à pied et le VTT.

    J’étais dynamique et sportif.

    Maintenant je suis fatigué toute la journée et j’ai ces douleurs au cou et au trapèzes ainsi que cette gène visuelle en permanence.

    Pendant ces 3 année j’ai consulté beaucoup de spécialistes:
    – médecin traitant (analyse de sang correct)
    – kiné (2 fois 15 séance)
    – ostéopathe (3 séances)
    – podologue (réalisons une paire de semelle)
    – rhumatologue
    – angiologue (syndrome du défilé thoraco-brachiale bilatérale: 10 séances de kiné technique de PEET)
    – radio dorsal face profil, lombaire (on discute une épiphysite antérieur de Romanus du rachis dorsal moyen ou une épiphysite de croissance)
    – IRM du rachis cervico-dorsal ( discopathie débutante C3-C4, C4-C5, C5-C6 discopathie T5-T6, T6-T7 hernie intra spongieuse du plateau vertébral supérieur et inférieur de T6 hernie intra spongieuse en miroir de part et d’autre du disque T11-T12)
    – scanner du rachis cervical (bilan normal)
    – spécialiste dentaire (rien à signaler, occlusion normal )
    – IRM cérébrale(kyste dans le sinus gauche: opération pour enlever le kyste)
    – dépistage maladie de Lyme (résultat équivoque, traitement pendant 3 mois avec ZECKEN BISS FIEBER)

    Toutes ces consultation ne m’ont pas permis d’améliorer mes symptômes
    J’essaie de continuer de pratiquer une activité physique (natation, VTT) mais mes douleurs sont très gênantes

    Suite à la lecture de vos articles très intéressants, je ne fait plus d’étirements (il est vrai que depuis le temps je n’ai vue aucune amélioration sur le long terme en fessant des étirements des trapèzes…)

    Dans l’attente de votre aide et de vos conseils, je vous remercie

    Cordialement

    Jérôme

  3. orthopedie dit :

    Je suis une jeune femme de 26 ans et je souffre depuis 5 ans de contractures au niveau du trapèze droit. Je ne sais pas comment et pourquoi cette douleur est arrivée et s’est définitivement installée au fil des ans. Je précise que lorsque les douleurs ont commencé, je ne pratiquais pas d’activité physique dangereuse, intensive ou brusque. Je ne portais pas non plus mon sac à main du côté droit. La douleur est apparue comme ça, sans raison, du jour au lendemain. Au début, les épisodes de douleur étaient espacés, j’avais mal pendant 3 semaines puis pendant 2 semaines voire 1 mois, plus rien, aucune douleur. Et j’avais uniquement mal au trapèze droit.
    — Dans notre métier, on dit toujours qu’on peut assez facilement reconstituer l’histoire d’une lombalgie, mais pas d’une cervicalgie. En effet, la colonne cervicale peut être soumise à beaucoup de contraintes souvent sournoises (la position assise prolongée par exemple constitue une agression pour les articulations cervicales.) Vous dites aussi que vous n’aviez jamais rien senti et que la douleur est venue tout à coup… C’est un phénomène très fréquent, car les structures qui causent la douleur sont très profondes et très mal représentées dans notre cerveau. Aussi, il faut que l’inflammation atteigne un niveau important pour que la douleur se manifeste et les gens sont incapables de déterminer ce qui a causé la douleur. Souvent le « petit » « faux » mouvement dont on se souvient constitue la « goutte qui fait déborder la coupe ».
    La douleur au trapèze droit fait penser à un petit glissement discal si vous ne pouvez pas bien tourner la tête à droite, mais si le schéma est plus complexe il pourrait s’agir de séquelles d’ »entorse » cervicale dont vous ne vous souvenez plus (petite chute, roulade ratée…)

    Mais depuis 2 ans et demi, les douleurs sont devenues chroniques et quotidiennes. J’ai même parfois mal au trapèze gauche, à la nuque et j’ai l’impression d’avoir une sorte de pesanteur au niveau des omoplates, j’ai constamment cette sensation d’être coincée au niveau du haut du corps (de la nuque jusqu’aux omoplates).
    — Effectivement, c’est une histoire classique surtout quand on tente de se soulager en s’étirant les muscles ou en se détendant. La douleur s’étend dans une zone connue :


    Les séances chez le kiné et l’ostéopathe n’ont rien arrangé, au contraire.

    — Il faudrait savoir ce qu’on vous fait (si massage et chaleur, cela n’a rien d’étonnant. si manipulation sans traction : cela n’a rien d’étonnant aussi)

    Parfois, après mes séances, j’avais très mal au trapèze pendant plusieurs jours voire des semaines. J’ai changé d’oreiller et de matelas plusieurs fois, pensant que la cause pouvait venir de ma literie, mais rien. Parfois la douleur s’estompait pendant quelques jours puis revenait. Lorsque l’hiver s’installe, le froid a tendance à faire empirer les choses, car j’ai toujours cette sensation d’être coincée en haut du corps et de ne pas arriver à me détendre et me relâcher complètement.
    — Lisez attentivement ce post pour, avant tout, ne pas vous empirer en croyant vous soulager : cervicalgies

    J’ai effectué une radio il y a environ 1 an pour voir s’il y avait un problème au niveau de mes vertèbres et apparemment il n’y en a pas.
    — À votre âge, on ne prescrit une radio que pour éliminer une pathologie grave. Donc, cela n’est pas étonnant.

    Le radiologue a juste confirmé le diagnostic de contracture du trapèze
    — Un radiologue ne peut pas se prononcer sur le diagnostic… Il doit lire les radios et c’est tout. Une » « contracture » au trapèze n’est en rien un diagnostic, car les muscles trapèzes ne souffrent d’aucune pathologie (jamais)… C’est une constatation qui doit inciter votre médecin à chercher la cause profonde (disques ? articulations ???)

    Et m’a conseillé de changer de métier…(je travaille 7 heures par jour devant un ordinateur). Pas sûre que mon métier soit la cause de mon problème puisque lorsque les douleurs sont apparues, je ne travaillais pas dans un bureau 7h par jour, j’étais étudiante.
    La position assise est cause de beaucoup de troubles. D’autant plus qu’on croit qu’il existe une bonne position. Mais cela est faux (assis)

    Et j’ai quitté mon métier depuis environ 7 mois et les douleurs sont toujours là.
    - Malheureusement, vos douleurs sont installées et, sans traitement adéquat, elles seront tenaces.

    Aujourd’hui, je suis à bout. Jusqu’à ce que je tombe sur votre article, j’avais envisagé les infiltrations pensant que le problème était uniquement musculaire.
    — Il n’y a jamais de cause musculaire aux douleurs qu’on ressent dans les muscles de toute la colonne.

    Maintenant je ne sais plus quoi faire ou penser ou quelle méthode essayer pour me soulager. Cela fait 5 ans que je ne dors plus correctement étant donné que la douleur arrive à son summum pendant la nuit….
    — À cause de l’inflammation.
    — Commencer par repérer tout ce qui pourrait vous nuire alors que vous pensez vous faire du bien : cervicalgies

    5 ans sans avoir une seule nuit de sommeil complète et sans interruption liée à la douleur, c’est juste invivable.
    — Que font les anti-inflammatoires ? Et les antidouleurs ?

    Je pense retourner chez le médecin et redemander à refaire tous mes examens de façon plus approfondie.
    — Il faudrait faire un examen clinique approfondi avant de vous prescrire des examens techniques qui risquent de ne rien montrer de plus que la radio.
    Et il ne faut jamais négliger l’effet (par douleur projetée) de troubles courants qu’on ne pas en rapport avec les douleurs (reflux gastro-oesophagien, gastrite…)

    Cordialement

    Yves

  4. orthopedie dit :

    J’ai 26 ans, je viens d’apprendre que j’ai une hernie C5-C6.
    QuelS territoireS de vos douleurs ? http://orthopedie.wordpress.com/dermatomes/
    J’en souffre énormément, je vis aussi une angoisse, car j’ai peur de ne jamais être capable de retourner au travail (plutôt physique)…
    Si vos douleurs sont vraiment liées à la hernie, vous devez savoir que les hernies se dessèchent toujours. Il faut être patient et bien suivi médicalement (anti-inflammatoires, antidouleurs [Classe 1 et classe 2 si nécessaire], parfois péridurale cervicale). Mais le temps joue en votre faveur et il ne faut pas avoir peur des antidouleurs, car si vous avez moins mal vous bougerez mieux et toute votre colonne cervicale en profitera.
    Toutes les douleurs et les contractures que vous ressentez sont causées par le trouble profond (la hernie). Vos muscles n’ont donc rien et il ne faut surtout pas y toucher. Surtout pas les détendre, car leurs contractures sont projetées et elles ont aussi une fonction (stabiliser le segment cervical afin que le disque ne « glisse » pas plus loin). Relisez bien http://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/
    et essayez de repérer tout ce que vous faites spontanément pour vous soulager de la douleur, mais qui vous empire sans que votre corps ne vous le dise.

    Mais aussi j’ai peur de ne pas être capable d’avoir des enfants, je veux dire de pouvoir les prendre dans mes bras sans éprouver ces douleurs intentes dans le cou, les épaules, le haut du dos.
    Cela passera en 6 mois à un an. Surtout si on ne vous engage pas à vous détendre (maladie de notre époque).

    Vous accentuez sur le fait de ne pas mettre de chaud, de ne pas se masser, s’étirer le cou… est-ce que vous déconseillez les compresses froides ? Elles arrivent à me soulager en gelant le signal de douleur, mais y a-t-il aussi un effet cercle vicieux comme le chaud ?
    Les compresses froides jouent sur la douleur, mais c’est quand même une agression. Préférez les médicaments.

    Aussi, je sais que ce serait de vous avancer sans connaître mon cas, mais y a-t-il des exercices de renforcement que vous conseillez ?
    Aucun exercice. D’abord : ne pas nuire (voir ici) + les bons médicaments au bon moment et bouger (marche, vélo… [la position assise est une agression mécanique]).

    Cordialement

    Yves

  5. Sophie dit :

    Bonjour,

    Je suis une jeune femme de 26 ans et je souffre depuis 5 ans de contractures au niveau du trapèze droit. Je ne sais pas comment et pourquoi cette douleur est arrivée et s’est définitivement installée au fil des ans. Je précise que lorsque les douleurs ont commencé, je ne pratiquais pas d’activité physique dangereuse, intensive ou brusque. Je ne portais pas non plus mon sac à main du côté droit. La douleur est apparue comme ça, sans raisons, du jour au lendemain. Au début, les épisodes de douleur étaient espacés, j’avais mal pendant 3 semaines puis pendant 2 semaines voire 1 mois, plus rien, aucune douleur. Et j’avais uniquement mal au trapèze droit.

    Mais depuis 2 ans et demi, les douleurs sont devenues chroniques et quotidiennes. J’ai même parfois mal au trapèze gauche, à la nuque et j’ai l’impression d’avoir une sorte de pesanteur au niveau des omoplates, j’ai constamment cette sensation d’être coincée au niveau du haut du corps (de la nuque jusqu’aux omoplates).

    Les séances chez le kiné et l’ostéopathe n’ont rien arrangé, au contraire. Parfois, après mes séances, j’avais très mal au trapèze pendant plusieurs jours voire des semaines. J’ai changé d’oreiller et de matelas plusieurs fois, pensant que la cause pouvait venir de ma literie mais rien. Parfois la douleur s’estompait pendant quelques jours puis revenait. Lorsque l’hiver s’installe, le froid a tendance à faire empirer les choses car j’ai toujours cette sensation d’être coincée en haut du corps et de ne pas arriver à me détendre et me relâcher complètement.

    J’ai effectué une radio il y a environ 1 an pour voir s’il y avait un problème au niveau de mes vertèbres et apparemment il n’y en pas. Le radiologue a juste confirmé le diagnostique de contracture du trapèze et m’a conseillé de changer de métier…(je travaille 7 heures par jour devant un ordinateur). Pas sûre que mon métier soit la cause de mon problème puisque lorsque les douleurs sont apparues, je ne travaillais pas dans un bureau 7h par jour, j’étais étudiante. Et j’ai quitté mon métier depuis environ 7 mois et les douleurs sont toujours là.

    Aujourd’hui, je suis à bout. Jusqu’à ce que je tombe sur votre article, j’avais envisagé les infiltrations pensant que le problème était uniquement musculaire maintenant je ne sais plus quoi faire ou penser ou quelle méthode essayer pour me soulager. Cela fait 5 ans que je ne dors plus correctement étant donné que la douleur arrive a son summum pendant la nuit….

    5 ans sans avoir une seule nuit de sommeil complète et sans interruption liée à la douleur, c’est juste invivable.

    Je pense retourner chez le médecin et redemander à refaire tous mes examens de façon plus approfondie.

  6. Lili dit :

    Oh! Ça chavire toutes mes croyances d’un seul coup!

    J’ai 26 ans, je viens d’apprendre que j’ai une hernie C5-C6. J’en souffre énormément, je vis aussi une angoisse car j’ai peur de ne jamais être capable de retourner au travail (plutôt physique)…

    Mais aussi j’ai peur de ne pas être capable d’avoir des enfants, je veux dire de pouvoir les prendre dans mes bras sans éprouver ces douleurs intentes dans le cou, les épaules, le haut du dos.

    Vous accentuez sur le fait de ne pas mettre de chaud, de ne pas se masser, s’étirer le cou…Est-ce que vous déconseillez les compresses froides? Elles arrivent à me soulager en gelant le signal de douleur, mais y a-t-il aussi un effet cercle viceux comme le chaud?

    Aussi, je sais que ce serait de vous avancez sans connaître mon cas, mais y a-t-il des exercices de renforcement que vous conseillez?

    Merci pour votre temps et votre écoute.

    Lili

  7. orthopedie dit :

    Bonjour, depuis 1 an environ j’ai souvent des contractures aux trapèzes, un coup à gauche, un coup a droite, sans avoir fait de mouvement particulier, au début je pensais a un nerf bloqué.
    Cela n’existe pas, mais la sensation existe. Il s’agit souvent d’un petit glissement vers l’arrière d’un disque. voir :
    http://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/ et http://orthopedie.wordpress.com/douleurs-dans-les-muscles-des-epaules/

    car je ne pouvais plus bouger la tête carrément, mais désormais je peux bouger, mais difficilement, ça dure en général 2 ou 3 jours et après ça passe, mais ça me le fait environ tous les mois ou tous les 2 mois
    Les disques qui ont « glissé » vers l’arrière peuvent se recentrer tout seuls et l’inflammation associée peut diminuer toute seule aussi. Mais les disques peuvent glisser à nouveau. C’est pour cela qu’il faut bien comprendre ce qui fait du bien, mais qui peut nuire sur le long terme. Lire :
    http://orthopedie.wordpress.com/douleurs-dans-les-muscles-des-epaules/

    donc je ne sais pas quoi faire pour éviter ces contractures
    Les muscles n’ont ABSOLUMENT RIEN… Il s’agit de contractures qui témoignent de la souffrance de tissus profonds.

    Dans mon entourage on pense que je suis une chochotte, mais personne n’a la même chose que moi et donc personne ne comprend ma douleur.
    C’est vrai que ce genre de douleur est difficile à partager.

    J’essaie pourtant de faire de bons mouvements
    Il faut surtout éviter de faire des mouvements qui soulagent, mais qui empirent sur le long terme, comme je l’ai dit plus haut.

    Même quand je cours (je précise que j’ai de bonnes chaussures), par contre je précise que je suis quelqu’un de speed et d’un tempérament très nerveux (que j’essaie de travailler, en vain) et donc je me demande si ces contractures ne viennent pas tout simplement du stress.
    « Cela » ne vient pas du stress, mais le stress augmente la sensibilité à la douleur. Le stress ne peut pas provoquer, par exemple, une « entorse » cervicale.
    Commencez donc par éviter ce qui nuit.

    Yves

  8. brethes dit :

    Bonjour, depuis 1 an environ j’ai souvent des contractures aux trapèzes, un coup a gauche, un coup a droite, sans avoir fait de mouvement particulier, au début je pensais a un nerf bloqué car je ne pouvais plus bouger la tête carrément mais désormais je peux bouger mais difficilement, ça dure en général 2 ou 3 jours et après ça passe mais ça me le fait environ tous les mois ou tous les 2 mois donc je ne sais pas quoi faire pour éviter ces contractures. dans mon entourage on pense que je suis une chochotte mais personne n a la même chose que moi et donc personne ne comprend ma douleur. J’essaie pourtant de faire de bons mouvements, même quand je cours (je précise que j ai de bonnes chaussures), par contre je précise que je suis quelqu’un de speed et d un tempérament très nerveux (que j’essaie de travailler, en vain) et donc je me demande si ces contractures ne viennent pas tout simplement du stress ??

  9. orthopedie dit :

    Je répondrai plus en détail bientôt.
    kiné Mackenzie
    – surtout utile pour les protrusions discales molles. Assez rares, mais les kinés ont découvert Mackenzie il y a peu de temps et l’appliquent à tort et à travers.
    un ostéopathe
    Ostéopathie : devrait trouver sa place au musée : voir http://orthopedie.wordpress.com/que-voulez-vous-savoir/ et « menu » déroulant
    un spécialiste des tensions musculaires profondes
    – souvent des techniques influencées par : http://orthopedie.wordpress.com/mezieres-et-les-marionnettes/
    Dernier point et non le moindre : il n’y a jamais de cause musculaire à nos douleurs (quand elles se manifestent dans le dos). Le muscle appelle au secours, mais aussi confusément qu’un bébé qui fait des dents… Notre travail est de trouver la ou les structureS profondeS qui sont la cause de ces cris.

    Yves

  10. Isabelle dit :

    Bonjour,

    Votre site est passionnant. Merci pour ce partage. Je ne suis pas une professionnelle de la santé, juste une femme de 46 ans qui souffre du dos depuis au moins 25 ans et tout ce que vous expliquez me paraît évident.

    Actuellement, j’ai des douleurs au niveau des omoplates (comme une ceinture qui me coince complètement au niveau de la bretelle du soutien gorge), du thorax, des épaules. J’ai aussi des douleurs lombaires. Je suis
    une spécialiste des lumbagos. Il y a encore 10 ans, je me bloquais tous les ans; Puis, deux ou trois fois par an; Puis, tous les 15 jours.

    J’ai une vie avec beaucoup de stress car je suis la maman d’une jeune fille atteinte de mucoviscidose et c’est pas facile. Je pense que j’ai des problèmes de structure au départ mais que le manque de muscles et de mouvements,
    associés au manque de sport, ont fini par me bloquer complètement.

    Mon médecin m’a prescris récemment une radio complète de la colonne que je vous joins.

    J’ai comme l’impression que mes problèmes se sont aggravés avec la pose de deux couronnes dentaires. J’ai toujours eu une mauvaise occlusion dentaire avec déglutition infantile. Aorès la pause de ces couronnes, mes dents
    s’entrechoquaient fortement du coté des couronnes (elles sont l’une à coté de l’autre en haut à ma gauche) au moment des repas et j’ai commencé à zozoter légèrement. Puis mon corps a semblé compenser car j’avais moins souvent des problèmes de dents qui se cognent.

    Mon traitement actuel est kiné Mac Kenzie et puis travail avec un ostéopathe et un spécialiste des tensions musculaires profondes.

    Selon l’ostéo, tous mes problèmes de dos sont dus à des adhérences et tissus cicatriciels, séquelles d’interventions chirurgicales au niveau de l’abdomen (dont hystérectomie en mai 2014).

    D’après vos explications, les douleurs du haut du dos seraient liées à une cause profonde au niveau des cervicales.

    D’après ce que je comprend aussi de vos explications, un travail Mac Kenzie d’étirements ne sert pas à grand chose.

    Que faire ? Qui allez voir pour identifier la cause profonde ? Bien sûr, le stress joue beaucoup mais je ne veux pas prendre d’anxyolitiques et je fais déjà du Qi Quong et du Yoga. J’habite à Toulouse. Je n’ai jamais vu de rhumatologue.

    J’ajoute que j’ai deux petites hernies discales en bas du dos (scanner de 2010).

    Je vous joins ma radio et son commentaire.

    Merci pour ce que vous faites !!

    Cordialement,

    Isabelle

  11. Amadeus dit :

    Merci pour votre message ! :)

    Mais je pense pas trouver un médecin qui raisonne comme vous. On m’a dit que je devais oublié mes douleurs et vivre normalement ma vie. D’autres disent que c’est psychologique et que je sois voir un spécialiste.

    J’ai 21 ans au passage.

    Au point où j’en suis, cela ne va pas me déranger de prendre l’avion pour venir vous voir. :D
    Une consultation peut-elle suffire pour traiter le problème ?

    Ce que j’ai remarqué que quand je joue au foot mes douleurs presque disparaissent. Quand je dois porter quelque chose de ub peu lourd, j’ai surtout mal au trapèze gauche et aussi à l’omoplate, articulations … et j’ai des fourmillements aux doigts, a la base du crâne, à la face gauche, au cou du côté gauche …

    Cordialement,

    Amadeus

  12. orthopedie dit :

    Comme souvent, j’attire votre attention sur le fait qu’aucun examen technique ne permet de faire un diagnostic (à lui seul en tout cas).
    Chaque praticien devrait vous avoir écouté, examiné longuement, avoir posé une hypothèse diagnostique et avoir agi en conséquence. Or il me semble qu’aucun n’a réalisé cet exercice. Voir la fin de http://orthopedie.wordpress.com/une-consultation/
    Le cela de votre intervention signe le flou dans lequel vous vous trouvez.
    Je ne sais pas quel âge vous avez, mais il semble que la cause soit cervicale. Reste à savoir quel tissu : disque (pas toujours visible aux examens techniques) et/ou articulations (entorse bénigne).
    Troubles statiques : ne veut absolument rien dire, car on se réfère encore et toujours à un homme idéal qui n’existe pas… Nous avons tous des « troubles statiques », mais nous n’en souffrons pas tous. Oubliez cette piste.
    Il faut trouver quelqu’un qui avance à petits pas et qui remplace progressivement votre cela par une image mécanique qui devrait déboucher sur un traitement consistant. En attendant, je vous conseille de relire mes posts sur la cervicalgie pour relever tout ce que vous faites (ou qu’on vous fait faire) qui vous soulage temporairement, mais qui vous empire : http://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/
    Cordialement

    Yves

  13. Amadeus dit :

    Comme en France il n’y a pas Médecine orthopédique Générale, personne peut rien pour nous ?

    J’ai fait 10 séances d’ostéopathie, vu 3 différents rhumatologue, 3 différents docteurs, un médecin du sport, 4 séances de chiropractie, 15 séances de kiné (et cela a empiré) …

    Suit a des efforts intensives en sport je me suis blessé. Cela m’a fait une sorte de brûlure/fourmillement partout sur mon dos et épaule du côté gauche. Depuis cela fait 6 mois que j’ai mal à la nuque, au trapèze, au bras (mais moins souvent), à l’omoplate, à l’articulation … et maintenant cela commence à venir un peut à droite.

    J’ai fait une IRM et radio des cervicales et rien d’anormale. Seulement des troubles statiques.
    Echographie de l’épaule gauche : une légère bursite.
    EMG : rien

    Quel est mon problème ? Quel est la solution ? Qui dois-je voir ? Que dois-je faire ?

  14. orthopedie dit :

    Effectivement. Je vous comprends. À 50 euros par mois, peu de gens peuvent tenir le rythme. Mais il faut être clair : un problème cervical se traite souvent en collaboration avec un médecin compétent en Médecin Orthopédique Générale, car il faut parfois infiltrer. D’autre part, les ostéopathes n’existent (surtout en Belgique et en France) que parce que la Médecine orthopédique Générale n’est enseignée ni en médecine ni en kiné. Aux USA (pays où l’ostéopathie vit le jour) les ostéopathes sont en train de disparaître (http://orthopedie.wordpress.com/osteopathie-le-realisme-necessaire/)… Il fallait s’y attendre, car : http://orthopedie.wordpress.com/osteopathie-et-dieu-visita-still/
    Les ostéopathes qui sont efficaces utilisent les notions de Cyriax, mais ils ne le disent pas ou le disent partiellement ce qui leur permet de conserver leur « pouvoir » (« remettre les vertèbres en place » = faux).
    Malheureusement les politiciens n’y voient que du feu et tentent tant bien que mal de donner un statut aux ostéopathes tout en méconnaissant l’histoire naturelle de l’ostéopathie aux USA.
    La médecine Orthopédique Générale devrait faire partie de la médecine et le kiné devrait appliquer les techniques manuelles en collaboration avec un médecin. Mais, à ce jour, le « trou » n’est toujours pas comblé :https://orthopedie.files.wordpress.com/2014/06/capture-d_ecc81cran-2014-07-02-acc80-15-07-21.png
    Alors, on ouvre des centres « d’algologie » pour les 940 000 douloureux chroniques de Belgique (http://orthopedie.wordpress.com/donner-du-sens-a-la-douleur/)
    Pauvres patients abandonnés dans un système qu’ils ne peuvent pas comprendre !!! Omerta…

    Yves

  15. Juju dit :

    Bonjour, pour moi vous dites vrai.
    Douleur a l’épaule depuis plusieurs années. Scanner radio kine rhumatologue medecin traitant, il semble que ma pauvre epaule aille tres bien, personne n’a trouvé ce que j’avais.
    Jusqu’au jour ou j’ai été voir un super osteopathe qui m’explique les douleurs projeté et que je n’ai pas mal a l’épaule mais au cervicale. Plusieurs seance de craquage et remise en place ont fortement réduit cette douleur. Il en faudrait d’autre mais a 50 euros non rembourse je ne peut malheureusement y allér tous les jours

  16. orthopedie dit :

    une froissure du trapèze
    – Cela n’existe JAMAIS
    Je ressens encore cette douleur au niveau du trapèze
    – Douleur projetée. Cause : cervicales (disque et/ou articulations)
    Amplifié avec des fourmillements le long de l’intérieur du bras et à l’intérieur de la paume de la main en fonction de certains mouvements/position !
    – Une douleur qui s’étend = l’inflammation augmente.
    – Localisation fait penser à une névralgie cervico-brachiale. Quel territoire ? Voir : http://orthopedie.wordpress.com/dermatomes/
    – Ceinture : bloque les omoplates en arrière et descend les épaules : pas bon du tout. Rien ne remplace la tonicité naturelle du trapèze.
    Bref : il faudrait commencer par établir un diagnostic précis. Sans doute (selon votre âge) une protrusion discale cervicale ou une inflammation au niveau du trou de conjugaison qui comprime la racine d’un nerf. Ensuite : voir ce que donnent les anti-inflammatoires. Voir si on peut recentrer le disque (s’il a « glissé »).
    En attendant : relisez bien mes posts pour éliminer tout ce qui nuit (détente, massage, épaules basses, etc.)
    Relisez : http://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/

    Yves

  17. John' dit :

    Bonsoir à tous,

    et merci pour votre site Yves, véritable mine d’information ,sur un mal vraiment pénible au quotidien et qui touche bcp de monde.En effet suite a un déménagement musclé il y a plus d’un, j’ai moi même une froissure du trapèze qui m’avait été diagnostiqué + 10 séances de kiné préscrite que je n’est jamais suivi :(
    Je ressens encore cette douleur au niveau du trapeze qui s’est depuis amplifié avec des fourmillement le long de l’intérieur du bras et à l’intérieur de la paume de la main en fonction de certain mouvement/position!

    J’ai récemment bricoler une ceinture de maintien des épaules afin de relever et détendre le trapèze, un peu comme sur ce lien, qu’en pensez vous?

    Depuis avoir parcouru les pages de votre site et testé à peu près tous les moyens pour détendre le muscle j’avoue etre un peu perdu et ne plus savoir vers quel practicien me tourner (ostéopathe,chiropracteur,kiné,rhumatologue,mesothérapeuthe,acuponcteur,généraliste!!!) pouvez vous m’aider?

    Merci

  18. Le Lay Kevin dit :

    Bonjour,
    J’ai 18 ans il y a quelque moi j’ai commencé a avoir des problèmes sacro iliaque suite a une ligamento-plastie des croisée qui ont donné des ischio très raide. J’ai depuis des douleur a l’omoplate droite ainsi qu’au cou et au triceps droit et lorsque je pratiquée handball qui est mon sport j’ai des douleur a l’épaule. Je n’ai pourtant jamais eu de chocs et mon Kiné ne trouve rien qui ne va pas en haut. Est-ce possible que ma douleur soient due a ce phénomène de douleur projeté étant donné qu’elle est localisée d’un seul côté ?

    Kevin

  19. Gonzalez dit :

    Bonjour,
    Tout d’abord, merci pour votre site qui est vraiment très instructif et donc très intéressant.
    Je me permets de m’adresser à vous car hier matin pour éviter un bébé de 2 ans non attaché qui a fui telle une fusée de sa poussette, j’ai chuté de ma trottinette (1ère fois en 12 ans). J’ai atterri sur mes mains et ai ressenti douleurs au poignet droit et un peu au genou. Après avoir massé mon poignet, j’ai senti un crac et eu moins mal, mais au bout de quelques minutes la douleur s’est propagée notamment sur l’épaule, l’omoplate et le haut du bras. Ni mon poignet, ni le bras n’ont gonflé. D’ailleurs, je peux les bouger mais la douleur m’a réveillée à 4h00 ce matin et certaines positions me sont très douloureuses. Étant anti-médicament et supportant bien la douleur en général, je n’ai pris que de l’arnica 30ch et 2 aspirines depuis. Que puis-je faire d’autres pour soulager la douleur et combien de temps cela risque d’être douloureux ? Porter mon bras en bandoulière ne me soulage pas. Dois-je éviter certains gestes ? Merci d’avance de vos réponses. Sonia

  20. Niiiico dit :

    Bonsoir . j’ai 23 ans depuis bientt un mois j’ai une douleur dans le coup qui mon au crane . et au niveau de mes trapeze .. (jai meme des dhiarée) …. Avez vous une explication? Merci d’avance.

  21. auneau dit :

    bj moi je fait des contrature musculaire avec douleur au cou epaule lombaires et bras jai eu 6 infiltration ds le nerf darnol par le centre anti douleur sans radio je fait des migraine.aujourdhui le medecin ma arreter depuis 6 mois et ses pire je ne sais plus quoi faire la douleur et les medicament sont desagreable jai besoin daide. merci de bien me comprendre coordialements

  22. orthopedie dit :

    Il faudrait savoir comment on en est arrivé au diagnostic. Si le diagnostic a été posé en fonction de la douleur et d’une échographie (ou autre technique), il faut savoir que les tendinopathies de l’épaule sont quasiment la norme et que les douleurs ne sont pas nécessairement en rapport avec la « gravité » de l’atteinte vue par exemple à l’échographie.
    Il faudrait donc refaire l’examen clinique de l’épaule pour s’assurer qu’il n’y ait pas autre chose (bursite ou douleurs venant de la colonne cervicale) : https://www.youtube.com/watch?v=bCtj50u3NZ0
    Il faut aussi savoir que les troubles de l’épaule ne donnent jamais de douleurs aux omoplates et aux trapèzes. Ni dans le bas du dos.
    Par contre des troubles cervicaux peuvent donner des douleurs dans les trapèzes et les omoplates : http://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/.
    D’autre part, vos douleurs lombaires doivent être identifiées à part, car il n’y a aucun lien entre l’épaule, le cou et le bas du dos.
    Cordialement.
    Yves

  23. orthopedie dit :

    Aussi je me demandais si l’électro stimulation pouvait être une solution efficace ? La musculation du dos est elle une bonne chose ?
    Il faut toujours bien se souvenir d’où l’on vient. Nous fûmes des chasseurs-cueilleurs et c’est la fonction qui a créé la mécanique que nous avons. C’est pour cela que les renforcements artificiels (électro stimulation) ou la musculation ne donnent pas grand’chose. Essayez de vous imaginer le travail des bras de vos grands-parents ou arrière-grands-parents et vous conviendrez que nous n’utilisons plus nos bras et nos épaules !!! ;-)
    Yves

  24. Benjamin dit :

    Bonjour,
    Déjà merci pour toutes ces explications, c’est très instructifs.
    Comme beaucoup je souffre de douleurs récurrentes dans le haut du dos.
    Je travaille devant un ordinateur mais pratique aussi un sport qui me fait courrir et mobilise le haut de mon corps.

    J’ai bien noté que plutôt que de masser et étiré le muscle il vaut effectuer des contractions. Aussi je me demandais si l’Electrostimulation pouvait être une solution efficace ? La musculation du dos est elle une bonne chose ?

    Cordialement,
    Benjamin

  25. Farnier dit :

    Cela fait 7 ans que je me fais soigner d’une tendinite (sus épineux) en vain. Anti inflammatoire, infiltrations, kiné, phytothérapie etc, rien à faire. Aujourd’hui je suis déséspérée et j’ai mal aux ompplates, trapèzes, bas du dos. Que dois je faire? 2 kiné par semaine et en sortant de la séance mes.douleurs sont là!
    Merci

  26. Bernard Thierry dit :

    Bonjour,j’ai 53 ans ,mes problèmes sont:canal carpien d et g,epicondylite d et g,décalcification des épaules d et g,suite a une opération j’ai attraper une algodystrophie,au bout de 3 ans et demi d’arrêt de travail ils m’ont mis en invalidité 2 eme catégorie .Aujourd’hui les douleurs sont toujours la de jour comme de nuit,les collègues m’ont oubliés,et comme toi la douleur ne se voit pas,et les gens ne comprennent pas,bon courage.Thierry

  27. Cosima dit :

    Opérée d’une hernie discale cervicale C4/C5 il y a trois ans suite à NCB bras gauche. Depuis l’opération j’ai d’importantes douleurs aux trapèzes comme vous le décrivez dans l’article. Ces douleurs viennent principalement quand je mobilise mes bras pour des efforts :randonnée avec petit sac à dos, cours d’aqua gym,bricolage à la maison, etc..
    J’ai bien compris l’idée des douleurs projetées, je trouve ça très intéressant.
    En effet je fais des mouvements d’étirements pour tenter de limiter ces douleurs sans succès durable et j’ai maintenant les épaules qui tombent surtout à gauche, l’épaule est plus basse.

    J’avais remarqué intuitivement, que rester immobile était plus douloureux que d’être en mouvement!

    Je voudrais savoir quels exercices je pourrais pratiquer pour remédier à ces douleurs, je n’ai rien trouvé sur votre site.

    Merci pour votre réponse

  28. orthopedie dit :

    Bonjour,
    Après avoir lu votre article, je me retrouve dans tout ce qui est dit. Après maints examens :
    – Radios
    – IRM…
    qui n’ont fait que montrer « cyphose dorsale avec cunéiformisation de vertèbres adjacentes », « séquelles d’épiphysite de croissance » = non significatif
    et petite « scoliose » = scoliose d’attitude comme tous les humains = non significatif aussi

    qui, pour la plupart m’ont conseillé divers étirements des muscles « trapèzes » et des cervicales, massages… les résultats ne sont pas concluants : car oui, il s’agit bien d’un soulagement qui ne dure pas. Tant que la cause ne sera pas traitée, je ne crois pas à une réelle amélioration (c’est à dire qui dure dans le temps).
    Première chose : arrêter tout ce qui nuit : http://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/
    Aujourd’hui, les douleurs persistent :
    – sensation d’être limitée dans mes mouvements au niveau du cou (avec cette envie de craquer pour faire passer la douleur)
    – sensation de « brûlure » au niveau des trapèzes et scapula principalement = douleurs et contractures projetées à partir de la cervicale.
    – épaules qui ont tendance à craquer = le plus souvent n’a aucune signification pathologique
    – des fourmillements dans les mains lorsque je souhaite m’étirer au réveil = Cervical ou défilé thoracique (entre la clavicule et la première côte : http://orthopedie.wordpress.com/2013/02/03/test-du-defile-thoracique/
    – cette incapacité à trouver la bonne position pour m’endormir. Minimum de précaution = trouver un oreiller que vous pouvez modeler pour qu’il soutienne le cou plus que la tête.
    Aujourd’hui, il est vrai que j’ai du mal à savoir vers qui [ou quel spécialiste] me tourner pour avancer…
    C’est un vrai [grave] problème  : http://orthopedie.wordpress.com/donner-du-sens-a-la-douleur/
    Yves

  29. Marie B dit :

    Bonjour,

    Après avoir lu votre article, je me retrouve dans tout ce qui est dit. Après maintes examens :
    – Radios
    – Irm…
    qui n’ont fait que montrer « cyphose dorsale avec cunéiformisation de vertèbres adjacentes », « séquelles d’épiphysite de croissance » et petite « scoliose »,
    et des passages chez divers « spécialistes » :
    – kiné
    – ostéo
    – chiropracteur
    – rhumatologue…
    qui, pour la plupart m’ont conseillé divers étirements des muscles « trapèzes » et des cervicales, massages… les résultats ne sont pas concluants : car oui, il s’agit bien d’un soulagement qui ne dure pas. Tant que la cause ne sera pas traitée, je ne crois pas à une réelle amélioration (c’est à dire qui dure dans le temps).

    Aujourd’hui, les douleurs persistent :
    – sensation d’être limitée dans mes mouvements au niveau du cou (avec cette envie de craquer pour faire passer la douleur)
    – sensation de « brulures » au niveau des trapèzes et scapula principalement.
    – épaules qui ont tendance à craquer.
    – des fourmillements dans les mains lorsque je souhaite m’étirer au réveil.
    – cette incapacité à trouver la bonne position pour m’endormir.

    Aujourd’hui, il est vrai que j’ai du mal à savoir vers qui (ou quel spécialiste) me tourner pour avancer…

    En attendant, ancienne gymnaste de haut niveau (creuser peut-être de ce côté ?), je prends mon mal en patience, et j’apprends à vivre avec ces douleurs ! Il y a cette volonté de ne pas laisser les douleurs prendre le dessus sur la vie personnelle et professionnelle !

    Bonne journée.

    Marie B.

  30. orthopedie dit :

    Mon kiné est aussi ostéopathe et 6 mois après mon « accident », il a réussi à recaler la 1re côte à sa place.
    « Cela » n’existe pas, car aucune côte « n’a de bonne place » !!!

    Beaucoup de symptômes liés à ma situation avec « coup du lapin ». Certainement.

    Y a-t-il des symptômes similaires au wiplash injury dans syndrome du défilé thoraco-brachial ? Non
    (larmoiement, maux de tête, déséquilibre, vertiges, perte de mémoire et de concentration, troubles du sommeil…). Au test, j’ai ressenti une douleur à l’endroit de mon « claquement », l’impression de gonflements des doigts avec de légers picotements vers la fin des 20 mn, la sensation que les maux de tête, plus côté gauche, apparaissaient avec sensation de chaleur.
    Vous ne pensez pas syndrome de Maigne, les sites m’y ont fait penser (www.sofmmoo.com/rm/ncb/ncb.htm/ et http://www.maitrise-orthop.com/viewPage.do?id=1109).
    Classiquement, le syndrome de Maigne est lombaire. Vous m’orientez vers un site qui décrit des trigger point qui sont en réalité des « contractures projetées ». Cette notion de « trigger point » est dépassée.
    J’ai eu une infiltration au niveau D5-D6. Toujours la même question : pourquoi ? Ou pour quoi ? Quelle hypothèse ?…
    Avec toujours un ressenti, points douleurs niveaux reins fesses, jambes, genoux et chevilles (peut-être rien à voir). Effectivement !

    Côté médicaments, en 18 mois : Ixprim, Miorel, Lamaline, Celebrex, Cortancyl, Apranax, Tramadol, Verstis (patch), emla (crème) accompagnés soit de paracétamol simple ou efferalgan codéïné et pas de soulagement réel avec, pour finir, Lyrica et même résultat.
    Bref : la totale.
    Mes coudes peuvent être douloureux sans pour autant avoir réveillé mes épicondylites ! Pour autant qu’il y ait épicondylite, car beaucoup de douleurs projetées cervicales peuvent descendre jusqu’au coude et même jusqu’au poignet !!!

    Les douleurs font que j’ai du mal à soulever une bouteille.
    Récemment, j’ai lu un article sur la magnétothérapie. Ça ne guérit rien, mais pourrait soulager bien des maux. Qu’en pensez-vous ? C’est peut-être une solution pour trouver un soulagement dans les douleurs que les médecins ne soignent pas.
    Essayez si vous voulez ;-)

    Avec mes recherches, on me dit « oui, mais internet… ». Si plusieurs sites, comme le vôtre, entre autres, et plusieurs autres personnes, comme vous, répondent à des patients, les aident à trouver une explication, les dirigent vers un diagnostic et que les mêmes maux (ou quasi identiques) correspondent aux mêmes mots, ce ne doit pas être dû au hasard. Effectivement !

    J’espère que mon médecin saura m’écouter avec l’aide de vos diagnostics et enfin me soigner. De toute façon, mon Dr va attendre mon RV au centre anti-douleurs pour savoir ce que le Dr va me « trouver » et souhaite vraiment que cela aboutisse à un diagnostique et voir une guérison.
    Malheureusement : http://orthopedie.wordpress.com/donner-du-sens-a-la-douleur/

    Yves

  31. SIMON dit :

    re Bonjour Yves,
    Etant donné que les Drs et rhumato ne savent pas ce que j’ai exactement (à part NCB et Hernie en C5-C6) et ne cherchent pas trop non plus, c’est du, un peu, n’importe quoi pour essayer de me soulager. Donc, ce sont des soins un peu pour rien pour en être toujours au même point. Mais comme, je ne sais pas non plus, ce qui est bon pour moi, je leur fais confiance et fais ce qu’on me conseille. Une analyse de sang pour rechercher une inflammation possible, résultat rien. Mon kiné est aussi osthéopathe et 6 mois après mon « accident », il a réussi à recaler la 1ère côte à sa place.
    Beaucoup de symptômes liés à ma situation avec « coup du lapin ». Dans mon « accident », dans un grand rond-point, en freinant pour ne pas choquer une voiture qui m’a déboulé devant le nez, avec les bras qui tournaient le volant vers la gauche (pour prendre la 3ième sortie) et la tête qui vérifiait le rétroviseur droite et position assise assez basse, le « claquement » ressenti correspondrait à un coup de fouet d’ou wiplash injury.
    Y a-t-il des symptômes similaires au wiplash injury dans syndrome du défilé thoraco-brachial ? (larmoiement, maux de tête, déséquilibre, vertiges, perte de mémoire et de concentration, troubles du sommeil…). Au test, j’ai ressenti une douleur à l’endroit de mon « claquement », l’impression de gonflements des doigts avec de légers picotements vers la fin des 20mn, la sensation que les maux de tête, plus côté gauche, apparaissaient avec sensation de chaleur.
    Vous ne pensez pas syndrome de Maigne, les sites m’y ont fait penser (www.sofmmoo.com/rm/ncb/ncb.htm/ et http://www.maitrise-orthop.com/viewPage.do?id=1109) et j’ai eu une infiltration au niveau D5-D6 avec toujours un ressenti, points douleurs niveaux reins fesses, jambes, genoux et chevilles (peut-être rien à voir).
    Côté médicaments, en 18 mois : Ixprim, Miorel, Lamaline, Celebrex, Cortancyl, Apranax, Tramadol, Verstis (patch), emla (crème) accompagnés soit de paracétamol simple ou efferalgan codéïné et pas de soulagement réel avec, pour finir, Lyrica et même résultat. Mes coudes peuvent être douloureux sans pour autant avoir réveillé mes épicondilytes ! Les douleurs font que j’ai du mal à soulever une bouteille.
    Récemment, j’ai lu un article sur la magnétothérapie. Ca ne guérit rien mais pourrait soulager bien des maux. Qu’en pensez-vous ? C’est peut-être une solution pour trouver un soulagement dans les douleurs que les médecins ne soignent pas.
    Avec mes recherches, on me dit « oui mais internet… ». Si plusieurs sites, comme le vôtre, entre autre, et plusieurs autres personnes, comme vous, répondent à des patients, les aident à trouver une explication, les dirigent vers un diagnostique et que les mêmes maux (ou quasi identiques) correspondent aux mêmes mots, ce ne doit pas être dû au hazard.
    J’espère que mon médecin saura m’écouter avec l’aide de vos diagnostiques et enfin me soigner.De toute façon, mon Dr va attendre mon RDV au centre anti-douleurs pour savoir ce que le Dr va me « trouver » et souhaite vraiment que cela aboutisse à un diagnostique et voir une guérison
    MERCI pour votre site aussi riche, d’avoir pris le temps de lire et de répondre à mon message.
    Cordialement
    Sophie

  32. orthopedie dit :

    Mes douleurs sont à l’origine de mon ancien travail (entre 2008 et 2011) où j’avais des mouvements répétitifs toute la journée de la main droit, les douleurs se situent autour du muscle rhomboïde et peuvent aller jusqu’au trapèze-omoplate (coté droit). Au touché, le muscle est très dur.
    Il n’y a jamais de causes musculaires à ces douleurs. souvent c’est la colonne cervicale qui souffre en profondeur : http://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/
    J’ai changé de travail, mais c’est pareil, je sollicite toute la journée cette partie du corps et ça n’arrange pas les choses. (la journée je travaille sur ordinateur = traumatisme supplémentaire, car vous êtes toujours en appui aux mêmes endroits : articulations, disques)
    massage : à proscrire vous l’avez compris en lisant le lien que je vous ai donné.
    Infiltration : où et pour quel diagnostic ?
    Onde de choc : ne fonctionne quasiment que pour les calcifications au niveau de l’épaule.
    Ostéo : pour quel diagnostic ? Ostéopathie = dépassé : http://orthopedie.wordpress.com/osteopathie-le-realisme-necessaire/
    Acupuncture : autant de résultats que le placebo.http://www.pseudo-sciences.org/spip.php?article1740
    La radio et IRM n’a rien montré, tt est normal : Tout est normal du point de vue de l’image, mais les imageries ne montrent pas tout. Par exemple : inflammation chronique des petites articulations cervicales.
    Il n’y a que la chaleur : la chaleur est un anti-douleur temporaire.
    Et baume st Bernard : idem.
    Avez-vous des conseils à me donner pour en finir avec ces douleurs ?
    – premièrement il faudrait vous examiner pour trouver la (les) causeS (profondes) de vos douleurs, mais je ne peux pas le faire via Internet.
    – arrêter tout ce qui ne sert à rien et tout ce qui nuit (voir : http://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/). Ce qui nuit le plus : le massage, l’idée de la détente, les étirements, les positions qui soulagent…

    Depuis peu de temps, je ressens des douleurs sur le côté gauche alors que je n’avais aucune douleur jusqu’à aujourd’hui, dois-je m’inquiéter ? Il s’agit sans doute des mêmes causes !

    Quel professionnel de santé pourrait vraiment m’aider pour en finir avec ses douleurs ? C’est LE problème, car la Médecine orthopédique Générale n’est pas enseignée en médecine. Parfois les rhumatologues sont intéressés et prennent bien les patients en charge. C’est aussi pour cela qu’on ouvre (tant en Belgique qu’en France) des « centres d’algologie : http://orthopedie.wordpress.com/donner-du-sens-a-la-douleur/

    Actuellement (depuis un mois environ), je masse l’endroit douloureux avec de l’huile essentielle de gaulthérie+eucalyptus mélangé à de l’huile végétale sans voir d’amélioration. Inutile

    Au plaisir
    Yves

  33. Hamid dit :

    > Bonjour,
    > Mes douleurs sont à l’origine de mon ancien travail (entre 2008 et 2011) où j’avais des mouvements répétitifs toute la journée de la main droit, les douleurs se situent autour du muscle rhomboïde et peuvent aller jusqu’au trapèze-omoplate(coté droit). Au touché, le muscle est très dur.
    > j’ai changé de travail mais c’est pareil, je sollicite toute la journée cette partie du corps et ça n’arrange pas les choses. (la journée je travaille sur ordinateur + stress des transport, des clients et les chiffres qu’il faut faire….etc)
    >
    > Actuellement, il y a des choses que je ne peux plus faire comme rester longtemps sur un ordinateur(pas plus de 20mn), lever trop longtemps la main pour bricoler par exemple(lorsque les douleurs sont intenses, je ne peux pas faire le geste du brossage des dents). J’ai tout essayer sans résultat(kiné, massage, infiltration, onde de choc, ostéo, acupuncture etc…la radio et irm n’a rien montré, tt est normal) je ne vois plus le bout, je ne trouve plus de solution. Il y a que la chaleur et baume st Bernard qui calme la douleur, mais ça ne dure pas longtemps. Avez vous des conseils à me donner pour en finir avec ces douleurs?
    >
    > Depuis peu de temps, je ressent des douleurs sur le coté gauche alors que je n’avais aucune douleur jusqu’à aujourd’hui, dois-je m’inquiéter?
    > Quel professionnel de santé pourrait vraiment m’aider pour en finir avec ses douleur? ou que pourrais-je faire à mon niveau?
    >
    > Actuellement (depuis un mois environ) je masse l’endroit douloureux avec de l’huile essentiel de gaulthérie+eucalyptus mélangé à de l’huile végétale sans voir d’amélioration.
    >
    > J’ai oublié de vous préciser qu’a l’époque ou j’avais le travail répétitif de guichet(2008-2011), j’étais inscrit dans une salle de sport et donc le soir après le boulot, j’allais faire du sport et me mettre au sauna qui calmait la douleur et je crois que c’est ce qui caché mes douleurs que je me disait que c’est normale vu mon activité.
    Cordialement,
    Hamid.

  34. orthopedie dit :

    Bonjour Yves,
    Cela fait 18 mois, que je suis en arrêt de travail, que j’ai des maux de tête avec larmoiements de l’œil
    Fait penser à des séquelles de « coup du lapin » (wiplash injury comme disent les Anglais) qui peut donner : http://www.chironadeau.com/le-syndrome-cervical-posterieur-barre-lieou/
    des douleurs dans l’oreille, mal le long du cou, le long de la colonne vertébrale jusque sous l’omoplate, l’épaule, côté G, aux coudes G et D, avant bras G et D et mains G et D et doigts, douloureux, les 2 mains.Fait penser à NCB
    Douleurs dans les 2 bras avec paralysies toutes les nuits, sensation de bras mort avec picotements jusque dans les doigts. En plus, j’ai les mains gonflées et douloureuses.Fait penser au syndrome du défilé costo-claviculaire : http://un-medecin-vous-informe.blogspot.be/2013/06/le-syndrome-du-defile-thoraco-brachial.html A tester par : http://orthopedie.wordpress.com/2013/02/03/test-du-defile-thoracique/ Si les mains s’endorment il s’agit de cela. Traitement minimal : le faire tous les jours 20 minutes ET éviter tout ce qui pourrait abaisser les épaules (détente du trapèze, massage…)
    On me soigne et je ne sais pas exactement ce que j’ai. Malheureusement pour vous et pour des milliers de patients.
    J’ai 50 ans, je suis chauffeur de car depuis 7 ans (reconversion après 20 ans d’usine) à temps partiel (plus que partiel) et cela m’est arrivé en conduisant. J’ai ressenti un claquement dans le creux du cou et épaule G, comme un élastique bien tendu et lâché.
    J’ai passé, IRM : NCB C5-C6 et hernie cervicale= élément essentiel qui peut expliquer beaucoup de choses.
    pas de pathologie inflammatoire : Sans doute pas de pathologie inflammatoire générale (donc pas de rhumatisme), mais il n’y a pas de NCB sans inflammation locale (car le disque en reculant provoque une grosse inflammation) : http://orthopedie.files.wordpress.com/2013/01/douleurs-projetecc81es-cervicales.jpg Dans : http://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/
    Électromyogramme (recherche pour canal carpien) : Je ne vois pas le rapport
    EMG des membres supérieurs normal, notamment pas de démyélisation des nerfs médians. Tant mieux, mais cela ne change rien au fait que vous souffrez d’une NCB
    pour la NBC G conseil de rééducation (renforcement du rachis indolore). On ne renforce jamais le dos pour une NCB. On se demande ce qu’on peut y faire : recentrer le disque (si c’est encore possible), infiltrer les trous de conjugaison, pratiquer une péridurale cervicale + que donnent les anti-inflammatoires par la bouche ?
    Échographie : (recherche claquage ou hématome) pas d’anomalies dépistées : Il n’y a jamais de claquage musculaire au niveau du dos ou du cou !
    Pas d’élément en faveur d’une tendinopathie des tendons de la coiffe des rotateurs. Inutile à chercher puisque le tableau est dominé par la NCB
    pas de fissure décelable, pas d’hématome intramusculaire repérable. Idem
    J’ai eu kiné : pour détendre le cou et les épaules. Toute tentative pour vous détendre se soldera par un échec puisque les muscles se contractent pour protéger le disque, pour éviter qu’il ne « glisse » plus. Les contractures sont des symptômes de troubles profonds qu’il faut identifier et traiter.
    Infiltration : au-dessous de l’omoplate. Il n’y a jamais aucune pathologie à ce niveau.
    mésothérapie : le long de la colonne et sur l’épaule (4 séances) : comment voulez-vous que des injections sous-cutanées atteignent des structures qui sont à plusieurs centimètres de profondeur et qui sont « protégées » par des structures très solides, parfois osseuses !
    re kiné : balnéo et à sec et autre kiné, des fascias. Quel objectif ? Sans doute la détente. Mais pourquoi ? Pourquoi puisque les contractures sont des symptômes et non des causes.
    Les douleurs, le jour comme la nuit, sont moins fortes qu’au début, mais toujours là, même au touché et même la bretelle du soutien-gorge. Bretelle du soutien = trapèze = endroit privilégié des douleurs projetées = symptômes et non cause.
    J’ai cherché avec épicondylite puisque j’ai G et D en MP et D reconnues MDPH. J’ai trouvé « épicondylite rebelle », « épicondylites associées ». Pour faire un diagnostic d’épicondylite, il faut contracter les épicondyliens sans que le coude ne bouge. Mais il y a peu de chance qu’il y ait épicondylite puisque vous souffrez d’une NCB C5/C6 et les douleurs liées à cette NCB se manifestent notamment au niveau du coude.
    « Syndrome de Maigne. La photo montre et explique les points douloureux. Je me dis pourquoi pas, ils correspondent en tout point à mes symptômes. Il y a peu de chance, car le syndrome de Maigne se manifeste sous la ceinture : http://www.maitrise-orthop.com/corpusmaitri/orthopaedic/mo70_maigne_thoracolumbar/index_vf.shtml
    J’ai RDV avec le centre antidouleur, j’espère que les personnes que je vais rencontrer vont mettre un nom sur mes douleurs et enfin les faire diminuer voir les faire disparaître. Il y a peu de chance, car ces centres s’occupent de la douleur et non des causes de la douleur (idem en Belgique) : http://orthopedie.wordpress.com/2014/06/30/centres-d-algologie/

    Je ne suis pas un cas isolé et votre site est riche, mais beaucoup de choses à lire quand, comme moi, pressée d’avoir des réponses pour faire taire mes douleurs et peu de personnes autour de moi, à l’écoute et compréhensif. Mes douleurs ne se voient pas. C’est pour cela que vous devez trouver quelqu’un qui vous croit http://orthopedie.wordpress.com/je-vous-crois/ et qui commence un traitement consistant… Je ne comprends pas pourquoi on n’a pas commencé par vous donner des anti-inflammatoires ! (que vous pouvez d’ailleurs associer avec des antidouleurs)

    Y a-t-il quelque chose de plus à faire ? Attendre que cela se « décoince » ! Il faut prendre votre NCB au sérieux que diable puisqu’elle est démontrée.
    Merci de votre écoute et de votre attention à mon égard.
    Cordialement
    Sophie

  35. SIMON dit :

    Bonjour Yves,
    Je suis dans la situation de beaucoup de personnes. Cela fait 18 mois, que je suis en arrêt de travail, que j’ai des maux de tête avec larmoiements de l’oeil, des douleurs dans l’oreille, mal le long du cou, le long de la colonne vertébrale jusque sous l’omoplate, l’épaule, côté G, aux coudes G et D, avant bras G et D et mains G et D et doigts, douloureux, les 2 mains. Douleurs dans les 2 bras avec paralysies toutes les nuits, sensation de bras mort avec picotements jusque dans les doigts. En plus, j’ai les mains gonflées et douloureuses et souvent réveillée.
    On me soigne et je ne sais pas exactement ce que j’ai. Dr, kinés, rhumato et mésothérapeute non plus. Une personne mettait en cause sa voiture, moi aussi, mais plutôt par le fait de tous les mouvements que je fais en conduisant, déclanchent les douleurs et même la ceinture de sécurité. J’ai 50 ans, je suis chauffeur de car depuis 7 ans (reconversion après 20 ans d’usine) à temps partiel (plus que partiel) et cela m’est arrivé en conduisant. J’ai ressenti un claquement dans le creux du cou et épaule G, comme un élastique bien tendu et lâché. j’ai passé, IRM : NCB C5-C6 et hernie cervicale pas de pathologie inflammatoire. Electromyogramme (recherche pour canal carpien) : EMG des membres supérieurs normal, notamment pas de démyélisation des nerfs médians. pour la NBC G conseil de réeducation (renforcement du rachis indolore). Echographie : (recherche claquage ou hématome) pas d’anomalies dépistées, pas d’élément en faveur d’une tendinopathie des tendons de la coiffe des rotateurs, pas de fissure décélable, pas d’hématome intra-musculaire repérable. J’ai eu kiné : pour détendre le cou et les épaules), infiltration : au dessous de l’omoplate, mésothérapie : le long de la colonne et sur l’épaule, (4 séances), re kiné : balnéo et à sec et autre kiné, des fascias.
    Les douleurs, le jour comme la nuit, sont moins fortes qu’au début mais toujours là, même au touché et même la bretelle du soutien-gorge. Un kiné a parlé de 1ère côte et l’autre de clavicule, donc j’ai cherché sur internet et trouvé « syndrôme du défilé thoraco-cervico-brachial, tout ce qui passe entre 1ère côte et clavicule ou ce qui y est attaché est douloureux. J’ai cherché avec épicondylite puisque j’ai G et D en MP et D reconnues MDPH. J’ai trouvé « épicondilyte rebelle », « épicondylites associées » et émergence des racines C5-C6 et plus loin, « syndrôme de Maigne. La photo montre et explique les points douloureux. Je me dis pourquoi pas, ils correspondent en tout points à mes symptômes. J’ai RDV avec le centre anti-douleurs, j’espère que les personnes que je vais rencontrer vont mettre un nom sur mes douleurs et enfin les faire diminuer voir les faire disparaitre. Je reste à penser que tout ceci c’est déclenché suite à mes arrêts, suite aux douleurs de mes bras (épicondylites) reconnues MP et mon Dr n’a pas jugé utile de les déclarer en récidivse.
    Je ne suis pas un cas isolé et votre site est riche mais beaucoup de choses à lire quand, comme moi, pressée d’avoir des réponses pour faire taire mes douleurs et peu de personnes autour de moi, à l’écoute et compréhensif. Mes douleurs ne se voient pas.
    Je ne fais pas pas grand chose, mais juste attention à mes mouvements, pas porté, pas trop conduire, pas de gros ménage ou en plusieurs fois et m’occupe de mon jardin. Mes coudes, dans le froid et les épaules, dans le chaud (pas quotidien) et de bien prendre efferalgan codéïné, doliprane et lyrica.
    Y a t-il quelque chose de plus à faire ? Attendre que cela se « décoince » ! Est-ce que je dois prévoir à changer de métier comme la médecine du travail me le conseille ?
    Merci de votre écoute et de votre attention à mon égard.
    Cordialement
    Sophie

  36. orthopedie dit :

    « Crois-moi »… Il s’agit bien de cela : de foi !
    L’une des dernières études, récemment publiée en septembre 2010, s’intitule :
    « L’acupuncture traditionnelle chinoise n’est pas supérieure à l’acupuncture factice pour l’arthrose du genou, mais le traitement délivré avec confiance quant à l’amélioration est supérieur à l’administration du traitement de manière neutre ».
    Dans cette étude, six acupuncteurs licenciés en médecine chinoise traditionnelle ont réalisé l’intervention. L’acupuncture factice a été faite dans des points non méridiens avec des aiguilles peu profondes et une stimulation minime. Sur le plan de la communication, ils ont usé, soit d’une attitude positive du style : « je suis sûr que cela sera bon pour vous », soit d’une attitude neutre du genre : « peut-être cela sera-t-il bon pour vous, mais peut-être pas ». Un groupe en liste d’attente a servi de contrôle. Aucune différence statistiquement significative n’a été observée entre l’acupuncture chinoise traditionnelle et l’acupuncture simulée, mais les deux groupes ont vu des réductions significatives des symptômes par rapport au groupe d’attente. En revanche, une différence significative a été observée selon que les patients ont été l’objet d’une communication positive ou neutre.
    Et les auteurs de conclure : « l’acupuncture traditionnelle chinoise n’a pas été supérieure à l’acupuncture factice pour l’arthrose du genou, cependant l’attitude des acupuncteurs a eu des effets significatifs, ce qui suggère que les avantages de l’acupuncture peuvent être partiellement expliqués par l’effet placebo résultant du comportement de l’acupuncteur ».
    in : http://www.pseudo-sciences.org/spip.php?article1740

  37. Ibrahim Ba dit :

    Je te conseil la medecine chinoise accumpuncture etc… sa marche super bien crois moi bn courage

  38. orthopedie dit :

    Bonjour,
    Vous m’en dites vraiment très (trop) peu. « Un nerf coincé » n’est pas un diagnostic. Un nerf est sans doute comprimé quelque part sur son trajet à partir de la moelle, mais votre médecin doit tenter de trouver où et établir une stratégie de soins en conséquence. Puis l’évaluer avec vous et changer d’hypothèse si nécessaire.
    Cordialement.
    Yves

  39. Louella dit :

    Bonjour j’espere que vous pourriez m’aider .
    j’ai des douleurs au dos ,epaule et sous bras depuis 3 mois ,diagnostique du medecin ,un nerf coincer mais ca me fait tres souffrir .
    une solution svp je vous remercie beaucoup

  40. Hamid dit :

    Bonjour, mes douleurs sont à l’origine de mon ancien travail (entre 2008 et 2011) oû j’avais des mouvements répétitifs toute la journée, les douleurs se situent autour du muscle rhomboïde et peuvent aller jusqu’au trapèze(coté droit). Actuellement, il y a des choses que je ne peux plus faire comme rester longtemps sur un ordinateur, lever trop longtemps la main pour bricoler par exemple. J’ai tout essayer sans résultat(kiné, massage, infiltration, onde de choc, ostéo, acupuncture etc…) je ne vois plus le bout, je ne trouve plus de solution. Il y a que la chaleur et baume st bernard qui calme la douleur, mais ça ne dure pas longtemps. Avez vous des conseils à me donner pour en finir avec ces douleurs? Merci

  41. orthopedie dit :

    Il faut :
    — détecter le tissu (profond) responsable des douleurs (et des contractures) projetées dans le trapèze.
    — soigner ce tissu
    — se méfier des manœuvres ou des gestes « naturels » qui soulagent, car ils soulagent momentanément de la douleur (pour des raisons neurologiques), mais ils empirent toujours la cause profonde de la douleur.
    — éviter de descendre les épaules (geste qui soulage de la douleur), car cette descente empire la cause de la douleur et va dans le sens du vieillissement.
    — et (accessoirement) compenser la descente des épaules en élevant intensivement de temps en temps les bras pour réoxygéner le trapèze qui s’asfixie à cause de la cause de la contracture et de la descente « naturelle » des épaules.

  42. orthopedie dit :

    Depuis Nixon on étudie sérieusement la médecine chinoise et on n’a encore rien trouvé de probant. Par ailleurs on constate que les chinois abandonne la Médecine Orthopédique Générale traditionnelle dès qu’ils ont les moyens de se faire soigner par la Médecine Orthopédique Générale scientifique moderne.

  43. Ibrahim Ba dit :

    Au passage je vais voir quelqu’un qui fait de la médecine chinoise es ve une bnne idée?

  44. Ibrahim Ba dit :

    Bnjr si je comprend bien la en gros il faut lever les bras en lair les étirer o maximum pr und douleur au trapèze? Parce que j’ai mal a cet endroit c’est exactement la ou vs avez montré la douleur que j’ai mal

  45. orthopedie dit :

    Bonjour,
    Votre problème ne relève pas de la Médecine Orthopédique Générale… Je ne peux donc pas m’avancer.

    Yves

  46. elsensohn dit :

    que faire quand on a la myopathie pour les douleur

  47. Bon jours Yves, les hernies je les avis depuis longtemps ils ne me gênaient pas trop. Mais depuis ma visite chez le chiropracteur mon état c’est aggraver, J’ai ressenti un quart d’heure après une douleurs intense le haut du dos et depuis elle ne me lâche plus. Quel est mon recours ? intenter un procès ? auprès de qui dois-je m’adresser si l’entente a l’amiable ne fonctionne pas ? pourriez vous me conseiller ? Merci

  48. Excusez moi j’ai été trop rapide et j’ai oublié d’être poli non dans les gestes, mais dans mes paroles bonjour? Je vous précise mon age, j’ai 42 ans

  49. j’ai plusieurs hernie c5 c6 médiane au niveau du dos et t7 et t8 après résultat d’un IRM passer après 2 séances chez un chiropracteur, depuis j’ai une douleur vive le haut du dos en conclusion de L’IRM discographie dégénérative cervico dorsale avec hyper cyphose et hernie c5 c6 et t7 et t8 il y a urgence je penses. Je n’ai eu aucune interprétation d’un médecin après l’irm ; Je souhaiterais un éclaircissement. Merci

  50. Gaspar Amadeusz dit :

    Bonjour Yves,
    J’ai des douleurs partout au niveau gauche de mon corps: dos, trapèze, triceps, omoplate, cou, tête ….
    Et ça commence à se rependre du côté droit.
    Cette douleur a commencé sur le trapèze gauche. Malheureusement j’ai forcé lors d’une activité physique et puis cela s’est propagé.
    Une bursite a été diagnostiqué, mais les douleurs se trouvent un peu partout. Je fais des séances de kiné, en vain (neurostimulation, massage, renforcement des muscle). Cela fait 2 mois que cela se détériore.
    Quel peut être le VRAI problème ?
    Merci d’avance,
    Amadeusz.

  51. orthopedie dit :

    Bonjour,

    Il n’y a pas de « légère entorse cervicale ». Tout wiplash injury est potentiellement « grave ». Il faut donc :
    – trouver et traiter les lésions (multiples : discales, ligamentaires, capsulaires…)
    – trouver des accommodements en fonction de tous les conseils que vous trouvez sur mon « site », car la voiture n’est pas la cause. Toutes les voitures provoqueraient les mêmes douleurs. La solution à une position ne se trouve pas dans une autre position. Arrêtez donc de la chercher et trouvez quelqu’un qui prendra les causes de vos douleurs au sérieux.
    Et n’oubliez pas -comme je ne cesse de le répéter (c’est d’ailleurs la raison de mon site : permettre à mes patients de relire ce que je ne cesse de dire)- ni le massage ni la détente ne constituent une voie d’amélioration sur le long terme.

    Yves

  52. idgie dit :

    Bonjour Yves,
    J’ai eu un accident de voiture il y a deux ans, coté gauche, (refus de stop) avec une légère entorse cervicale, après de l’ostéopathie, de la kiné, des radio diverses j’ai eu de l’accalmie
    concernant mes migraines, vertiges et contractures du cou, épaules milieu du haut du dos et omoplate gauche.
    Et j’ai voulu changer de voiture.
    J’avais une smart et je l’ai remplacé depuis cinq mois par une yaris hybride pensant trouver un nouveau confort et de la sécurité.
    Mais voilà catastrophe, chaque fois que je conduis plus d’une heure les douleurs reviennent et sont amplifiées !!!
    du coup je change la position du siège et du volant sans trouver la bonne. Je viens de faire de nouveau 30 séances de kiné qui m’ont fait du bien et j’ai un peu oublié ma voiture.Tout semblait
    aller bien depuis que j’avais terminé mes séances et rebelotte je reviens à la case départ avec
    cette position dans ma voiture.
    J’ai bien entendu demandé conseil à Toyota, évidemment je suis la seule à qui ça arrive !!
    Après réflexion, trop basse, trop loin du volant, trop haute, tête en avant pour mieux voir, trop loin bras trop tendu, trop penchée je me courbe, trop droite je ne suis pas bien non plus car l’appui tête dans cette voiture est très basculé en avant ??????
    Cher Yves quoi faire ? changer de voiture ?

  53. Rémi dit :

    Bonjour, je souffre depuis plusieurs années d’une douleur aigüe au niveau de l’omoplate gauche, suite à une contraction (trop!!)violente.
    Après un an et des poussières, j’ai consulté un kinésithérapeute qui, après plusieurs manipulations, a réussi à faire disparaître cette douleur (après une semaine de convalescence assez douloureuse elle aussi). Seulement, avec le temps cette douleur revient toujours (et elle ré-atteint son paroxysme en ce moment même…). J’aimerais y retourner, mais j’aimerais trouver une solution pérenne, car la consultation n’est pas donnée, et je commence à ne plus supporter cette douleur.
    Alors premièrement, j’aimerais comprendre d’où vient cette douleur (muscle?nerf?…), et surtout, quelle est cette solution définitive qui permettrait de faire de ce cauchemar un mauvais souvenir?

    J’ai conscience d’en demander beaucoup, et je me doute que sans analyse précise, un miracle n’est surement pas envisageable; Mais si cette mésaventure peux vous faire penser à quelque chose qui me sauverait….Enfin, sait-on jamais!!…

    Merci de l’interêt que vous porterez à mon message, bien à vous, Rémi (29 ans…)

  54. orthopedie dit :

    Cela pourrait correspondre à un syndrome disco-duremérien cervical ou dorsal.
    La douleur augmente-t-elle quand vous inspirez ?

    Yves

  55. timo dit :

    bonjour moi je ressens un male dans le haut du dos et au niveau des cote sa fait maintenant une semaine .esque vous pouvez m aider merci

  56. gaume dit :

    le froid un mauvais mouvement , un effort physique (j’ai bêché) peuvent ils entraîner des douleurs invalidantes dans le haut du dos? merci de me répondre .Je suis alitée depuis 2 jours

  57. Lucile dit :

    Merci beaucoup !

  58. Zaheera dit :

    Bonjour ça fait près 6 ans j’ai très mal au dos les muscle 2 côté en haut du dos après des traitement comme kinney et les gel et médicament douleur ça passe pas toujours je besoin aide Parceque c’est devenu insupportable merci

  59. Marie dit :

    Bonsoir Yves,
    Lorsque les douleurs/ contractures se sont installées au niveau du trapèze (faute de diagnostic précis au départ), les puissantes contractions pour réoxygéner les muscles ne servent plus à rien ?
    Je me pose juste la question en visitant vos différents articles ..
    Au plaisir,
    Marie.

  60. stony dit :

    Bonjour,
    Je me pose une question concernant l’affaissement des épaules , imaginons que par un quelconque miracle nous ayons sur l’omoplate ,un os (soudé à l’omoplate) qui de part sa position (sur la face externe de l’omoplate) pourrait soutenir l’épaule grâce à des ligaments ou autre.
    Du genre : un ligament allant du dessus de l’os relié à un muscle lui même relié par un ligament allant se loger sur la première côte.ce qui formerait une sorte d’arc de cercle,grâce a ce muscle et cette disposition l’omoplate serait elle soutenue et est ce que l’on pourrait ne plus souffrir de l’affaissement de l’omoplate ou moins en tout cas?

  61. orthopedie dit :

    Bonjour,
    Vous avez certainement la foi dans vos produits, mais je pense que vous n’avez pas bien compris la philosophie de ma démarche.
    Il s’agit d’échanges à partir d’une démarche trop mal connue pour donner ce que je peux apporter à des gens qui sont souvent abandonnés (et qui ont parfois donné leur confiance à des produits miracles).
    Il s’agit donc d’un site d’échanges GRATUIT… Votre annonce n’y a donc pas sa place. D’autant plus que vous ne vous présentez pas.
    Yves
    PS : la particularité de tous les vendeurs de produits actuellement est qu’il sont naturels et uniques. (avec « s »)

  62. Christophe dit :

    Bonjour ,
    Visitez mon site et nos produits 100% naturel et unique!
    Voir ce que dise les médias:
    cfworld.uneeqlee.com/sl/Stemtech-2
    Amicalement,
    Christophe

  63. marie dit :

    Eh bien … vive l’impolitesse si elle peut nous aider à vivre mieux :-)

  64. jardinspoetes dit :

    Aller plus haut 0000h, aller plus haut !

  65. Verly Jérôme. dit :

    Tout-à-fait d’accord. Soyons impolis 8. J’ai déjà commencé et je suis poussé à continuer …

  66. orthopedie dit :

    ;-)
    je crois que vais commencer une page réservée à tous ces gestes qui furent considérés comme étant impolis, mais qu’il faudra désormais faire pour mieux vivre avec les écrans et la position assise.

    Yves

  67. Antonella dit :

    Très intéressant, j’ai commencé à être impolie et je m’étire :-)))

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